Nos tarifs | Garden Blues

A) FITNESS / AQUAGYM

1 - Forfait Cardio/Muscu/Détente + Cours Stretching

12 mois = 492 € (43€ / mois)* * = frais inclus
( Possibilité de réglement 1, 2, 3 fois sans frais)

2 - Forfait Gym illimité

12 mois = 588 € (51€ / mois)*

     - Forfait Cardio et sauna/Jaccuzi :

   12 mois = 348€ (31€/mois)*

3 - Accès à la séance :

Chi Bois*, Chi Bois**, Chi Terre, Chi Feu, Chi Metal, Chi EAu, Biking, Aquagym

1 séance = 15€
Crédit 10 séances : - 12 mois* = 120€
Crédit 30 séances : - 12 mois* = 300€
Crédit 50 séances : -12 mois *= 420€ (37€ / mois)*
Crédit 60 - 100 séances : -12 mois* = 516€ (45€ / mois)* - Biking = 2 séances CREDIT SEANCES UTILISABLES SUR UN MAXIMUM DE 12 Mois Choix de 10 séances minimum par activité

4 - Forfait Gym + Aquagym illimité ( cardio training/musculation offert )

12 mois = 756 € (65€ / mois)*

5 - Forfait Aquagym illimité

12 mois = 636 € (55€ / mois)*

6 - Forfait Étudiant ( sur présentation de la carte étudiant, - de 27 ans )

50 séances et + : 12 mois = 420€/mois ( 37€/mois )*

7 - Espace Détente (Sauna/Jacuzzi) :

         1 séance = 15€
        12 mois : 276€ (25 € / mois)*

B) TARIFS DES ACTIVITES AQUATIQUES

	JOURS	HORAIRES	TRANCHE D’AGE	NB DE SEANCES	PRIX 1pers	PRIX 2 pers parent/enfant	TEMPS	OBSERV.
BEBES NAGEURS	LUNDI	16H à 16h30	5 mois à 24 mois	30 20 10	250 € 200 € 130 €	400 € 320 € 200 €	30’	Parent accompagnateur GRATUIT
	LUNDI	16h45 à 17h15	24 mois à 4 ans
	VENDREDI	17h à 17h30	5 mois à 24 mois
		17h30 à 18h00	24 mois à 4 ans

	SAMEDI	10h15 à 10h45	5 mois à 24 mois
		11h à 11h30	24 mois à 4 ans

APPRENTISSAGE DES NAGES et AQUAPHOBIE	VOIR AVEC LE M.N.S.	VOIR AVEC LE M.N.S.	TOUT AGE	10	130 €	220 €	30’ enfant 45’ adulte	JACUZZI GRATUIT pour parent accompagnateur
PERFECTIONNEMENT DES NAGES	LUNDI	20h à 21h		30 20 10	200 € 160 € 100 €	360€ 280€ 160€	1 heure	En groupe
	JEUDI	20h à 21h

PERFECTIONNEMENT ENFANT	MERCREDI	13h45 à 14h45	6 à 14 ans	30 20 10	200 € 160 € 100 €	360 € 280 € 160 €	1 heure	En groupe
HANDICAPES	JEUDI	14h à 15h	TOUT AGE	30 20 10	200 € 160 € 100 €		1 heure	En groupe

ACCES LIBRE PISCINE	LUNDI VENDREDI	12h à 14h	TOUT AGE	1	3€		Selon planning horaire	Droit d’entrée payable au début de la séance

C) ESPACE BIEN-ETRE

VOTRE <COACHING EN ART DE VIVRE>

Faites votre bilan individuel

A partir de votre mois et année de naissance, découvrez les outils les plus adaptés issus de la théorie des 5 éléments pour améliorer votre bien être, la relation à soi et aux autres, permettre de mieux se comprendre et d'ajuster le regard que l'on a sur son propre entourage. Dans le même temps, identifier vos propres outils pour vous préserver de tensions physiques et psychiques répétées et inadaptées, ceci dans le but d'améliorer sa propre vie et celle de son entourage. Approche qui vise à développer une attitude pour bien vivre au quotidien.
- Durée : 1h30/2h00

Conseils nutritionnels
Conseils nutritionnels, en individuel, en couple, ou en famille basé sur l’organisation des repas et les associations alimentaires. Cette approche est associée automatiquement à une bonne identification de vos besoins et à une bonne formulation de ceux ci.

Approche universelle, simple et efficace,
- Durée : 1h30/2h00

Séances coaching individuelles

(Pilates, yoga respiratoire, Stretching, Correction de posture, exercices de ré-équilibrage, auto massage…). L'objectif est de vous aider à identifier vos propres besoins et mettre en place les outils nécessaires à la bonne réalisation d'une pratique physique adaptée par l'utilisation de techniques souples et justes pour accomplir une attitude de prévention durable au bon maintien de votre corps et de votre esprit.

- Durée : 1h00/1h30

Pratiques de bien être
Pratique de bien être chinoise « TUINA » : technique de pressions, d’étirements, de mobilisations, à visée re-équilibrante, sur l'ensemble du corps et à partir de votre mois et année de naissance. Chacun dans son élément entretient des tensions spécifiques, l'objectif est d'aider à libérer les tensions accumulées et faciliter ainsi la libre circulation de votre énergie, favorisant ainsi un mieux être à la fois physique et psychique.

- Durée : 1h/1h15

1 Séance ( au choix ) = 70€

5 Séances (au choix- possibilité de mixer les thèmes) = 60€ la séance

10 séances (au choix - possibilité de mixer les thèmes) = 55€ la séance

Détente « AMMA »

Technique japonaise pour détendre le dos ( position assise )
- Durée : 15 min à 20'

Coût : 25 € la séance
(Les 10 séances : 200 €)

Le terme signifie en japonais. Ce massage non thérapeutique a pour but de détendre et de tonifier par la réalisation d'un KATA - séquence de mouvements structurés sur la tête, les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains. La première partie est relaxante et la deuxième est drainante. Le patient reste habillé, c'est une forme d'acupression spécifique à l'aide des doigts, des coudes et de la paume de la main.