Bien-être Détente yoga qi gong

 

Au Garden Blues, votre centre de remise en forme, venez profiter d'activités de détente : Méditation, Sauna, Tai Chi, Qi Gong, Biodanza, Danse Libre!

 Les techniques peuvent être pratiquées comme un art dont la maitrise progressive permet la découverte de ressources interieures souvent insoupsonnées. C'est un chemin qui tend vers la liberation de nos conditionnements culturels et une meilleure connaissance de la nature de notre esprit.

MéDITATION

Consiste à installer le calme mental pour vivre autrement son quotidien. 5 élèves méditants: Marie Noelle, Laurence, Agnes, Claude, Géraldine suivent les enseignements de Pierre depuis plusieurs années et poursuivent la transmission du Jeudi et Vendredi sans avoir à s'inscrire dans un courant spirituel ou une penssée philosophique particulière.

     

 

Qi Gong

Gym douce et énergétique chinoise de santé (QI GONG)  qui procure détente et vitalité avec CATHERINE PAIN.

Mardi soir de 19h30 à 20h30 en dehors des vacances scolaires.

 

 

Tai Chi et Do In

Mouvements réalisés dans la lenteur et la détente associés à la respiration, la méditation et la circulation de l'energie sur les zones des méridiens d'acuponcture.

Cours hebdomadaires, le jeudi de 19h45 à 20h45 et le samedi matin de 9h45 à 10h45 avec William Maggiore.

  Bio danza

Cours assurés par Yves Daniel le lundi soir de 20h à 22h.

https://biodanzaenlien.com/yvesdaniel

 

     
 

 

Danse LIBRE

 En lien avec la Nature " les éléments" La Liberté.

La Danse Médecine est une Danse Libre une pratique  de MEDITATION en mouvement. Un processus d'autoguérison du corps, coeur, âme, esprit par le mouvement corporel.

Contact : Cécile Bouve - 06.88.90.39.22

 

 Détente

 En parallèle au concept de mise en forme, toute personne éprouvée par une fatigue ponctuelle ou durable peut découvrir les bienfaits.

Sauna : espace à chaleur sèche, à vertu détoxinante et tonifiante. 

1 séance Sauna  : 25 €

 

Coaching en " Art de vivre " : en savoir plus

Vous êtes intéressés par nos activités? 

 Contactez nous au 05 49 37 23 76.

   
   
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