GYM ADAPTEE – ART DE VIVRE AU QUOTIDIEN – SEANCES INDIVIDUELLES ET COLLECTIVES – MEDITATION – TAI CHI – QI GONG – BIODANZA – Poitiers
INFORMATIONS
Le GARDEN BLUES a changé d’adresse – maintenant situé au 11 Rue du Thalweg – République 1 – au sein de Gallery Republique :
GALLERY REPUBLIQUE est un Espace de pratique au Padel, à l’Escalade, aux séances de Yoga, Stretching, Pilatès, Biking, Coaching. Bientôt ouvrira un Espace santé avec des kinés, ostéopathes, podologue, nutritioniste, psychologue
Le GARDEN BLUES, situé dans les locaux de Gallery Republique, consacre ses activités autour de :
La gym adaptée pour des profils issus d’une réeducation, ou encore liés à des problèmes de santé, voire l’âge. Activité vers une pratique corporelle douce
Les pratiques de Bien Etre avec Massages Chinois, Japonais, Réflexologie plantaire sur rendez vous.
Ainsi que la Méditation, le Qi Gong, le Tai Chi, la Biodanza, la Respiration, la Gymnastique Sensorielle
Un espace pluridisciplinaire à la rencontre de soi
en harmonie corps-esprit
ACTIVITE POUR LE CORPS ET POUR L’ESPRIT
Activité physique Adaptée pour une reprise progressive suite à des problèmes de santé, une rééducation, l’âge. Par des mouvements adaptés, découvrir son potentiel illimité pour retrouver mobilité, adaptabilité, concentration, équilibre, souffle, calme mental à visée Bien Etre
Accessible à tous
GYM ADAPTEE – GYM SENIORS
SEANCES EN GROUPE ou INDIVIDUELLE
ACTIVITE POUR LE CORPS ET POUR L’ESPRIT
Activité physique Adaptée pour une reprise progressive suite à des problèmes de santé, une rééducation, l’âge. Par des mouvements adaptés, découvrir son potentiel illimité pour retrouver mobilité, adaptabilité, concentration, équilibre, souffle, calme mental. Visée Bien Etre
Accessible à tous
GYM ADAPTEE – GYM SENIORS
SEANCES EN GROUPE ou INDIVIDUELLE
Pratiques de Bien Etre : Massages Chinois et japonais, Shiatsu, Réflexologie plantaire sur rendez vous
Gymnastique Sensorielle
Géraldine Bonnin
Gérante du Centre Garden Blues crée en 1991
Ex athlète de haut niveau en athlétisme (saut en hauteur, saut en longueur et triple saut)
5 fois championne de France
Formation Professeur d’éducation physique et formation complémentaire Chi Ball et Yoga Tantrique en cours
Le <<Garden Blues>> a pour objectif au sein de son espace de 90 m2 par le biais d’enseignements théoriques et pratiques, de cours hebdomadaires, d’ateliers petits groupes, d’accompagnement individuel, de répondre aux difficultés de motricité générale dues à l’âge, à des problèmes de santé, suite à une ré éducation.
Thérapie par le mouvement, gymnastique réparatrice issue du Chi Ball, respectant les precepts de la philosophie de la médecine chinoise, en lien avec les saisons, proches des 5 éléments ( Bois/Feu/Terre/Métal/Eau ), respectant l’inter dépendance de ces différentes thématiques :
***Bien Bouger son corps,
***Bien Respirer
***Bien se nourrir
***Bien se détendre,
***Développer le calme mental.
Les pratiques de Bien Etre telles que les massages chinois ( Tuina ), shiatsu, massages japonais ( Amma assis ), réflexologie plantaire, travail sur les fascias et autres techniques s’en rapprochant, y ont toute leur place.
D’autres activités et pratiques alternatives telles que le Qi Gong, le Tai Chi, le Yoga tantrique, la gymnastique sensorielle, la Biodanza, les techniques de respiration de différentes origines, la sophrologie, la méditation, le yoga du rêve, le reiki et autres disciplines associées réalisées par des intervenants extérieurs de façon hebdomadaire et/ou ponctuelle seront aussi proposées.
Approche intégrale visant l’équilibre du corps et de l’esprit. Bien plus qu’une pratique, une philosophie, un art de vivre au quotidien, une spiritualité de vie saine, équilibrée, en lien avec la nature, l’environnement. L’écologie du vivant passe par la connaissance de soi pour le bien de tous êtres.
Pour plus de renseignements, contactez le 
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