Espace santé bien-être à Poitiers
Au Garden Blues, votre centre de remise en forme,
Venez profiter d’activités de détente & bien être :
Méditation, Tai Chi, Qi Gong, Biodanza !
Les techniques peuvent être pratiquées comme un art dont la maitrise progressive permet la découverte de ressources intérieures souvent insoupçonnées. C’est un chemin qui tend vers la libération de nos conditionnements culturels et une meilleure connaissance de la nature de notre esprit.
MÉDITATION
Consiste à installer le calme mental pour vivre autrement son quotidien. 4 élèves méditants: Marie Noelle, Laurence et Géraldine suivent les enseignements de Pierre Bourges depuis plusieurs années et poursuivent la transmission les mercredis sans avoir à s’inscrire dans un courant spirituel ou une pensée philosophique particulière.
Mercredi : 19h – 21h
( 1° et 2° mercredi du mois )
QI GONG
Gym douce et énergétique chinoise de santé (QI GONG) qui procure détente et vitalité avec Magali
Mardi soir de 19h30 à 20h30 en dehors des vacances scolaires et Vendredi Matin de 11h à 12h
Contact : 06 63 49 23 18
TAI CHI ET DO IN
Mouvements réalisés dans la lenteur et la détente associés à la respiration, la méditation et la circulation de l’Energie sur les zones des méridiens d’acuponcture.
Cours hebdomadaire
En semaine sur le mois de juin William Maggiore vous accueille le jeudi soir de 18h15 à 19h15
Contact : William au 07 77 30 37 23
DÉTENTE – PRATIQUES DE BIEN ETRE
Massage Chinois et Japonais avec Géraldine et Reflexologie plantaire avec Nathalie
Sur rendez vous
Contact Nathalie : 06 73 46 89 72
Contact Géraldine : 06 11 37 53 81
BIODANZA avec MURIEL
Lundi : 20h – 22h
Contact : 06 47 20 17 58
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